こんにちは！篠崎あさひろ鍼灸整骨院です♪

「整骨院と整体の違いって、結局なんですか？」——江戸川区篠崎町にお住まいの方から、受付でいちばん多くいただく質問のひとつです。看板の色も、書いてある言葉も似ているのに、資格も、できる検査も、健康保険が使えるかどうかも、実はまったく違います。

この記事では、整骨院と整体の違いに整形外科を加えた3つを、資格・検査・健康保険・得意なことという4つの項目で整理します。そのうえで、整骨院で保険が使えるケースと使えないケース、症状別の受診の目安まで、できるだけ正確にご説明します。

「整骨院と整体の違いが分からない…」どこに行けばいいのかお悩みではありませんか？

実際に当院へお越しになった方が、最初に口にされる言葉をいくつか挙げてみます。ご自身の気持ちに近いものはありませんか。

• 「腰が痛いけれど、病院に行くほどなのか、整骨院でいいのか判断がつかない」
• 「駅前にも商店街にも似たようなお店があって、何が違うのか分からない」
• 「保険が使えると聞いたけれど、自分の肩こりでも使えるの？」
• 「レントゲンで異常なしと言われたのに痛い。この先どこに相談すればいいの？」

そんなお悩みを抱えていませんか。どこへ行けばよいか分からないまま数週間が過ぎて、気づけば痛みと付き合うことが当たり前になってしまった、という方は本当に多くいらっしゃいます。

この記事を読み終えるころには、「自分の今の状態なら、まずどこに相談すればよさそうか」の見当がつくはずです。判断の材料になるのは、資格・検査・健康保険・得意なことという4つの物差しです。

整骨院と整体の違いとは？整形外科を含めた3つの役割

結論から申し上げます。もっとも大きな違いは「国家資格が前提かどうか」と「健康保険が使えるかどうか」の2点です。ここがはっきりすると、あとの違いは自然に見えてきます。

整骨院（接骨院）は柔道整復師という国家資格を持つ者が施術します。整形外科は医師が診察する医療機関です。整体院やリラクゼーションサロンは、国家資格を必要としない民間のサービスという位置づけになります。

資格・検査・健康保険・得意なことの4項目で比べる

言葉で並べるより、表にしたほうが分かりやすいので、4つの項目で整理しました。ご自身の状況と照らし合わせながらご覧ください。

項目	整骨院（接骨院）	整体院・リラクゼーション	整形外科
資格	柔道整復師（国家資格）。鍼灸師が在籍する院もあります	国家資格は前提ではありません。民間資格や独自の講習が中心です	医師（国家資格）。看護師・理学療法士などが連携します
検査	問診・視診・触診・徒手検査・姿勢や動きの分析。画像検査は行いません	医学的な検査は行いません。姿勢の確認やカウンセリングが中心です	レントゲン、MRI、CT、血液検査などの画像・臨床検査ができます
健康保険	急性・亜急性の外傷に限り使えます。慢性の症状や慰安目的は自費です	使えません。すべて自費です	医師の診察に基づき使えます
得意なこと	捻挫・打撲・挫傷への手技と固定、身体の使い方や姿勢の改善、再発予防	リラックス、気分転換、疲労感の軽減	骨折・脱臼の診断と治療、投薬、注射、手術の判断

整形外科でしかできないことが、画像検査・投薬・注射です。骨に異常があるのか、神経が強く圧迫されていないか、といった判断はここでしかできません。

一方で整骨院は、画像に写らない筋肉や関節の動き、姿勢の癖といった部分を、触れて動かしながら確かめていきます。どちらが上ということではなく、見ている場所が違うとお考えください。

篠崎あさひろ鍼灸整骨院に来られる方の実例

あくまで想定される一例ですが、当院にはこのような経緯でお越しになる方がいらっしゃいます。特定の個人の話ではありません。

• 30代の会社員の方。篠崎駅までの自転車で段差に乗り上げ、足首をひねってしまった。腫れが出て、その日のうちに来院された。
• 40代の主婦の方。商店街で買い物袋を両手に提げて歩いた翌日から、腰が伸ばしにくい。整形外科でレントゲンを撮り骨に異常なしと言われ、その後の身体の使い方を相談に来られた。
• 50代の方。公園で子どもとボール遊びをしていて、急に走り出した瞬間にふくらはぎが痛んだ。歩けるので様子を見ていたが、1週間経っても違和感が残る。

この3つは、いずれも「いつ・どこで・どうやって痛くなったか」がはっきりしています。あとで詳しくご説明しますが、これが健康保険を使えるかどうかの実務上の分かれ目になります。

間違えやすいのは「きっかけがはっきりしない痛み」

迷いやすいのは、思い当たるきっかけがないのに、いつのまにか痛くなっていたというケースです。デスクワークで夕方になると肩が重い、朝起きたときだけ腰がこわばる、といったお悩みがこれにあたります。

こうした症状は、整骨院でも整体院でも「対応します」と書かれていることが多く、余計に迷ってしまいます。ただし、整骨院でこれらを扱う場合は保険の対象にはならず、自費の施術になります。この点は次の章で詳しくご説明します。

また、しびれを伴う、力が入りにくい、痛みが日ごとに強くなる、といった場合は、まず整形外科で画像検査を受けていただくほうが安心です。

篠崎あさひろ鍼灸整骨院の腰痛の詳細はこちら

整骨院で健康保険が使えるケース・使えないケースは？

ここがこの記事でもっともお伝えしたい部分です。整骨院で健康保険が使える範囲は、法律で明確に決められています。「なんとなく安くなる場所」ではありません。

保険が使えるのは急性・亜急性の外傷です

整骨院（接骨院）で健康保険の対象となるのは、急性・亜急性の外傷、つまりケガに限られます。具体的には次のとおりです。

• 捻挫（足首をひねった、手をついて手首をひねった、など）
• 打撲（ぶつけた、転んで打った、など）
• 挫傷（いわゆる肉ばなれ。急に走った、重い物を持ち上げた、など）
• 骨折・脱臼の応急処置（応急処置を除き、原則として医師の同意が必要です）

骨折と脱臼については、緊急の場合の応急処置は整骨院でも行えますが、その後の施術を続けるには原則として医師の同意が必要になります。まずは整形外科で診断を受けていただく流れになることが多いです。

なお、通勤中や仕事中のケガは労災保険、交通事故によるケガは自賠責保険と、使う保険そのものが変わります。この場合は健康保険とは別の扱いになりますので、受付でその旨をお伝えください。

保険が使えないのは慢性の肩こり・腰痛や疲労回復目的です

一方で、次のようなご希望は健康保険の対象外となり、自費の施術になります。ここを曖昧にしないことが、患者さまにとっても私たちにとっても大切だと考えています。

• きっかけのはっきりしない、慢性的な肩こりや腰痛
• 疲労回復や気分転換、慰安を目的とした施術
• 姿勢を整えたい、骨盤のゆがみが気になるといった目的の矯正
• スポーツ後のコンディショニングや、美容を目的とした施術
• 病院や他の医療機関で、同じ部位の治療を受けている期間中の施術

「長く続いている腰の重だるさを、保険でみてもらえませんか」というご相談はよくいただきます。お気持ちはよく分かるのですが、これは制度上できません。整骨院と整体の違いを語るうえで、ここは避けて通れない線引きです。

当院では、問診と検査で状態を確認したうえで、保険の対象外と判断した場合は、施術を始める前にその理由と自費の内容を必ずご説明します。ご納得いただいてから施術に入りますので、会計のときに驚かれることのないようにしています。

分かれ目は「いつ・どこで・どうやって」を説明できるかどうか

実務上、いちばん分かりやすい目安をお伝えします。それは、その痛みについて「いつ・どこで・どうやって痛くなったか」をご自身の言葉で説明できるかどうかです。

「先週の火曜日、篠崎駅の駐輪場で自転車を出そうとしたときに、右の腰がグキッといった」。ここまで具体的にお話しいただけるものは、ケガとして扱える可能性が高くなります。

反対に「いつからか分からないけれど、ここ半年ずっと肩が重い」というものは、ケガではなく慢性症状です。同じ「痛い」でも、成り立ちが違うので扱いが変わる、とご理解ください。

ですので、初めてお越しになるときは、痛くなった日と、そのときにしていたことを思い出してきていただけると助かります。カレンダーやスマートフォンの予定を見返すと、意外と思い出せるものです。

窓口でご負担いただく金額の目安や、自費の施術の料金は、あらかじめ確認しておくと安心です。詳しくはページにまとめています。

篠崎あさひろ鍼灸整骨院のアクセス・料金の詳細はこちら

症状別・こんな時はどこへ？整骨院と整体の違いから考える受診の目安

ここまでの内容を、実際の場面に当てはめてみます。あくまで一般的な目安であり、最終的な判断は状態を直接確認したうえでのご案内になります。

こんなとき	まず考えたい場所	理由
転んで手をつき、腫れて動かせない	整形外科	骨折の可能性を画像で確認する必要があります
足首をひねった、その日のうち	整骨院	急性の捻挫として保険の対象になり、固定や手技で対応します
重い物を持って腰がグキッといった	整骨院	きっかけがはっきりした急性の症状として対応できます
半年続く肩こり・腰の重だるさ	整骨院（自費）	保険の対象外ですが、姿勢の分析と手技・鍼灸で対応できます
しびれ、力が入らない、夜も痛む	整形外科	神経や内科的な原因の確認が先になります
とにかくリラックスしたい	整体・リラクゼーション	目的が慰安であれば、その専門のサービスが合います

こんな症状はすぐに医療機関へ

次のような症状があるときは、施術よりも先に医療機関を受診してください。判断に迷う場合も、まずは受診をおすすめします。

• 安静にしていても痛みが強く、夜間に目が覚めるほどである
• 手足に力が入らない、感覚が鈍い、握力が急に落ちた
• 排尿・排便のしにくさが同時に出ている
• 発熱、体重の急な減少、原因不明の腫れを伴う
• 頭を強く打ったあとの頭痛や吐き気がある

口コミや評判は、どこまで当てにしていいのか

どこに行くか迷ったとき、多くの方はまず評判を調べます。星の数を見比べて、件数の多いところを選ぶ。とても自然な行動だと思います。

ただ、口コミには一つ弱点があります。書いた方の症状も、年齢も、仕事も、体質も、あなたとは違うということです。「肩こりが一回で楽になった」という感想は、その方の肩こりについての感想であって、あなたの肩こりについての予測ではありません。

ですから当院では、評判よりも「自分の症状に対して、そこが何をしてくれるのか」を事前に確かめることをおすすめしています。電話でもLINEでも構いません。次のように聞いていただくと、答えが返ってくるはずです。

• 「こういう痛み方なのですが、保険は使えそうですか」
• 「初回はどんな検査をして、何を説明してもらえますか」
• 「もし対応が難しい場合は、病院を紹介してもらえますか」

この3つに具体的に答えてくれるところは、少なくとも自分の状態を見て判断してくれる可能性が高いと考えられます。星の数よりも、この受け答えのほうが確かな判断材料になります。

「相談だけ」でもいいのでしょうか

これも本当によくいただくご質問です。「施術を受けずに、話を聞くだけというのは失礼ではないか」「相談だけで料金がかかるのではないか」と、遠慮されている方が少なくありません。

私たちとしては、迷ったまま何もしないでいるより、まずお話を聞かせていただくほうがずっと良いと考えています。整骨院と整体の違いが分からないまま時間だけが過ぎて、症状が長引いてしまうのがいちばんもったいないからです。

そのうえで、当院で対応するより整形外科で検査を受けたほうがよいと判断した場合には、正直にそうお伝えします。無理におすすめすることはありません。

ただし、ご相談の受け方や費用の扱いは、混雑状況やご相談の内容によって変わります。ここは記事で断定できませんので、お電話やLINEで「相談だけしたい」とお伝えのうえ、受付でご確認ください。そのほうが確実です。

なお、交通事故によるおケガの場合は健康保険ではなく自賠責保険での対応となり、手続きの流れも変わります。

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篠崎あさひろ鍼灸整骨院での施術の流れとセルフケア

ここからは、実際に当院にお越しいただいた場合の施術の流れをご説明します。保険であっても自費であっても、進め方の考え方は変わりません。

分析・施術・再発予防の3段階で進めます

第1段階は分析です。いつ・どこで・どうやって痛くなったかを伺い、姿勢と骨盤の傾き、関節の動く範囲、触れたときの反応を確認します。ここで保険の対象になるかどうかも判断し、結果をその場でお伝えします。

第2段階が施術です。当院には鍼灸師と柔道整復師が在籍していますので、手技での筋肉の調整、ボキボキ鳴らさないソフトな矯正、刺激を抑えた鍼を、状態に合わせて組み合わせます。急性のケガであれば、必要に応じて固定やテーピングも行います。

第3段階が再発予防です。痛みが落ち着いたあと、同じ動作でまた痛めないように、身体の使い方とセルフケアをお伝えします。ここまでを一続きと考えているのが、当院と一般的なリラクゼーションとの違いです。

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今日からできるセルフケア3つ

受診先を決める前でも、今日からできることがあります。どれも篠崎での日常の中で無理なく続けられるものを選びました。

1つ目は、痛くなった状況をメモに残すことです。日付、場所、そのときの動作を1行で書いておきます。「9月3日、商店街で買い物袋を持ち替えたとき、右腰」で十分です。これがあると、保険が使えるかどうかの判断も、施術の狙いを定めるのも早くなります。

2つ目は、ケガの直後は冷やす、慢性の重だるさは温める、という使い分けです。ひねった当日から2〜3日、熱っぽく腫れているうちは、氷嚢や保冷剤をタオル越しに1回15分ほど当てます。反対に、きっかけのない肩や腰のこわばりは、入浴で温めたほうが楽になることが多いです。

3つ目は、股関節を軽く動かす習慣です。椅子に浅く腰かけ、片脚ずつ膝をゆっくり持ち上げて下ろす動作を、左右10回ずつ、朝と夜の2回行います。篠崎駅まで自転車で通う方は、同じ姿勢で脚を回し続けるぶん股関節が硬くなりやすいので、腰の負担を減らすのに役立ちます。

いずれも、行っている最中に痛みが強くなる場合はすぐに中止してください。無理に伸ばすことが目的ではありません。

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まとめ

最後に、この記事の要点を確認しましょう。次の3つに当てはまる方は、一度ご相談いただく価値があります。

• 痛くなったきっかけがはっきりしていて、まだ日が浅い
• 整形外科で骨に異常なしと言われたが、痛みや動かしにくさが残っている
• どこに行けばいいか分からず、そのまま時間が過ぎてしまっている

明日からできることは2つです。痛くなった日と状況をメモしておくこと。そして、行こうと思っている場所に「自分の症状で何をしてもらえるか」を先に聞いてみることです。

「病院に行くほどではないけれど、このままでいいのかな」。その気持ちのまま迷っておられるなら、どうぞお気軽にお声がけください。篠崎あさひろ鍼灸整骨院では、まず状態を確認し、保険の対象になるかどうかも含めてご説明したうえで、これからの進め方を一緒に考えます。

整骨院と整体の違いを知ることは、ご自身の身体を守る近道です。江戸川区篠崎町で身体のことでお困りのときは、遠慮なくご相談ください。

篠崎あさひろ鍼灸整骨院では、初めての方も安心して受けていただける施術をご用意しております！

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