シンスプリントは、すねの骨の骨膜と言われる表面の部分に炎症が起きることで、すねの内側に痛みを生じます。

中学生～高校生にかけて起こりやすく、女性の方が男性より発症しやすいです。

原因としては部活動などで急激な運動量の増加や、ランニング、ジャンプ、ターンなど繰り返し動作により、すねの内側や後方にある

ヒラメ筋、後脛骨筋（こうけいこつきん）などが疲労し骨膜を引っ張る事により発生します。

その他としては扁平足や、ふくらはぎの筋肉の硬さ、関節(足首、膝、股関節)の動きの制限なども起こる原因となってきます。

• ストレッチ
• 運動療法（トレーニング）
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• マニプレーション
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