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寒い日こそ注意! ギックリ腰とは?
ギックリ腰の治療法と季節による症状の変化について
ギックリ腰は、急激な腰の痛みに悩まされる非常に一般的な症状ですが、季節の変わり目に特に注意が必要です。
寒い時期や気圧の変動が引き金となり、筋肉が硬直しやすくなるため、ギックリ腰の発症リスクが高まります。
特に冬は、寒さが筋肉を縮めて柔軟性を失わせるため、無理な動作や急な姿勢変更が引き金となりやすいのです。
当院では、ギックリ腰の治療において「マッサージ」「矯正」「鍼」を組み合わせた効果的なアプローチを行っています。
まず、筋肉の緊張をほぐし血行を促進する「マッサージ」により、痛みの軽減と回復をサポートします。
次に、腰の歪みや筋肉のバランスを整える「矯正」を行い、根本的な原因にアプローチします。
最後に、血流を改善し、痛みを和らげる効果のある「鍼」を用いて、早期回復を目指します。
冬季は特に、寒さによって筋肉が硬くなりやすいため、普段以上に体を温めることが重要です。
また、無理な姿勢や重いものを持つことを避けるなど、予防対策も重要です。
ギックリ腰を未然に防ぐためには、普段から腰周りを柔軟に保つことが大切です。
もしギックリ腰でお悩みの際は、ぜひ当院にご相談ください。
痛みを和らげるだけでなく、再発防止に向けた体作りもサポートいたします。
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