筋膜リリースとは筋肉の周りを覆っている筋膜の滑りを良くし、筋肉の緊張を取っていきます。

姿勢の悪さや持続的な負担により組織同士が癒着を起こし、筋肉自体の動きを悪くしてしまいます。

動きの悪い筋肉は動かしにくく、ケガにつばがりやすく痛みの原因となってきます。

そこで筋膜を剥がすような手技を行うことで癒着を取っていき筋膜、筋肉同士の動きを良くなり、血流がよくなりコリや痛みの出にくい状態にしていけます。